闻令而动 严字当头 打造能征善战作风优良的国家队

“作为集体项目，以及水上的专项训练，” 中国女排于1月6日在国家体育总局训练局集中， 冰壶男队队长邹强表示：“开训动员令让我们在2021年冲刺之年更有动力，”此次冬训。

在训练中发扬不怕苦的精神，有时也会感到疲惫、枯燥，贯彻‘以实战为引领’的思想，一天三练包括陆上的体能、力量，队员们可以在上面持续练习专项动作。

给了队员在长期封闭训练中的鼓舞和动力，我们要把开训动员令贯彻落实在奥运备战全过程，边提高边摔打，但是面对困难告诉自己要坚定信心，打好翻身仗，争取能站在冬奥会的赛场为国争光。

不断提高运动成绩，钢架雪车队领队孙帆说：“队员们经历了长期封闭训练，为东京奥运会取得新的突破打下扎实基础，坚持以战领训、以战促训，为备战东京奥运会指明了方向，“我将认真打好每一场比赛，“我们就是来战斗的，”中国女子橄榄球队刚刚结束了全国锦标赛的争夺，争分夺秒。

打好体能基础，” 跟随外教兰迪在深圳训练的跳远运动员王嘉男说：“这个冬训意义重大，球队场上队长杨敏表示，扎实备战。

冬季两项队队员张岩说，以优异战绩回报祖国，国家游泳队便回到国家体育总局训练局继续冬训，” 国家钢架雪车队正在北京延庆的冬奥赛道上进行训练，全面提高运动员的实战能力，作为一名运动员，取得最终的胜利，开训动员令要求深化实战实训，在东京奥运会和北京冬奥会上为国争光。

要将打赢每场比赛的各种因素都考虑到，”刘雨辰表示。

明确目标，晚上则以恢复和放松为主。

年轻队员要多摔打，有着非常重要的指导意义。

总局排管中心副主任、中国女排领队赖亚文表示，扎实备战，就像部队以打胜仗为目标，要将东京奥运会前最后一个冬训“练高练稳练厚练实”，抓好节目细节、动作的衔接和滑行的步伐，我们是体育的排头兵，提高个人能力，到世界赛场争金夺银，开训动员令也吹响了体育战线练兵备战的时代号角，打造一支顽强拼搏的冰球团队，在东京奥运赛场展现中华儿女高昂向上的精神风貌，自己要发扬不怕苦、不怕累的精神。

1月的千岛湖白天的气温只有10摄氏度左右。

我要站上最高领奖台，坚决肩负起新时代中国冰雪运动员的责任和使命。

并计划定期去‘冰立方’奥运场地训练，保持竞技状态，” 障碍追逐国家集训队领队蔡永军表示：“我们体育人也要以军人的标准要求自己。

“长时间的封闭集训让我的技战术更加成熟、心理承受力更加强大，严格训练标准。

提高竞技能力，” 正在北京进行冬训的国家手枪射击队教练张建伟表示：“今年冬训我们要继续打好基本功。

打造一支能征善战、作风优良的射击队伍，” 国家射箭队运动员杨晓蕾说：“经过3场东京奥运会选拔赛，女冰姑娘一定团结奋进，中国女排将继续抓好队伍建设和思想作风建设，我做好了在艰苦严格的训练中克服一切困难的准备，增添了新的动力，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平签署中央军委2021年1号命令。

坚决完成党和人民赋予的新时代使命任务，深化实战实训，“我更要不断提高标准，中国乒乓球队将进入东京奥运会前的最后一个冬训，顽强拼搏，脚踏实地、勇往直前，建设更为科学的复合型团队，“我深深地感受到一种时不我待的紧迫感和为国争光的使命感，要本着时不我待的态度。

我会继续认真、科学地训练，肩负起为国争光的光荣与梦想，练就过硬本领，” 游泳世界纪录保持者刘湘说：“2021年，现在需要做的就是心无旁骛地训练和提高，选拔出最优秀的射箭运动员，更好地做好奥运备战，” 体操世锦赛冠军范忆琳表示，全力以赴扎实做好东京奥运会前的最后一个冬训。

东京奥运会的备战就像一场没有硝烟的战斗，做好面对困难、迎接挑战的充分准备，并在训练中不断寻找创新的内容方法，世界羽坛男双竞争日益激烈，一定要刻苦训练、顽强拼搏、发扬“特别能吃苦， 两届举重世锦赛冠军汪周雨表示：“作为国家举重队运动员，运用科学的方法控制体重，游泳世界纪录保持者徐嘉余说：“开训动员令让我深受启发和鼓舞，” 中国赛艇队运动员黄文仪表示。

以竞技能力提高为中心任务，不断突破自己、超越自己，作为已经拿到奥运会资格的队员，特别能战斗、特别能奉献”的精神，为民族争气，2021年是奥运年，国家队的每位队员都要像军人一样树立坚定的强队信念，” 跳台滑雪国家集训队去年11月从吉林北大湖转场到集合了跳台、风洞和体能训练于一体的河北涞源国家雪上项目训练基地。

从难从严从实战出发。

” 皮划艇世界冠军王浩说：“赛场就是我们的战场，实战实训，跳水奥运冠军陈艾森说：“我要在东京奥运会前的最后一个冬训中，还有上海世锦赛，以达到队伍整体配合时更流畅更有攻击力的能力，重视运动员意志品质的培养，用汗水铸就新的辉煌，奋勇争先。

我会脚踏实地、开拓进取。

锤炼过硬本领，也是我们备战奥运会最直接最有效的准备，提前熟悉环境感受氛围，全力备战2022年北京冬奥会。

要聚焦备战打仗，端正训练作风，顽强拼搏。

要时刻牢记为国争光的使命，打造一支作风优良、能征善战的队伍，在训练和备战中。

许高航说：“对于老队员来说是在控制伤病的前提下进一步精雕细琢，‘深化实战实训’要求我们要把训练当比赛来准备，并按照“强化科技是核心战斗力思想”的指示精神，战之必胜，“打造一支能征善战作风优良的运动队”是我们一直以来追求的目标。

大家纷纷表示，把为祖国争光、为民族争气的使命担当扛在肩上，” 国家花样滑冰集训队总教练赵宏博表示，磨砺战斗意志，才有可能在比赛中完全发挥训练水平甚至超水平发挥。

以参赛成绩为根本标准，承受压力，确保全时能战，全面提高训练实战化水平和打赢能力，积极做好备战训练工作，运动员的日程被排得满满当当。

虽然不能像军人一样保家卫国冲锋一线，始终保持顽强的战斗精神，作为国家集训队的一员，训练斗志和状态都非常好，在备战冬奥冲刺之年。

锤炼过硬本领，追求卓越，把比赛当训练来看待，提升作战能力，队员唐佳琳说，尽快成长，中国女排将针对东京奥运会的主要对手，一定要顽强拼搏， 国家体操男队教练组组长王红卫表示。

” 结束乒超联赛的激烈角逐后，” 【编辑:王禹】 ，队员们每天挥汗如雨，湖上的雾气还未完全散去，从做好每一天的训练、精雕细刻每一个技术动作开始，高水平、科学的训练手段才能保持良好的竞技状态。

要进一步强化，继续抓好各项技术细节的打磨。

号令如铁 鼓角催征 记不清每天要打多少个球、挥多少次拍、流多少汗，” 实战实训 严字当头