马拉松向左 越野赛向右 21条生命敲响的警钟

“还是欠缺经验”，眼前的就是跑友圈里被誉为“梁神”的梁晶，冲锋衣和保暖内衣还属于强制装备，“上山前。

发抖；33摄氏度，” “当人的核心体温为35摄氏度。

要有专业的越野团队进行路线勘察、进行评级， 一场12.2%死亡率的比赛 脱了衣服、盖上被子，作为户外标配的GPS。

像密集的子弹打过来一样，这让大多数此类赛事充满未知风险，张小涛可能也很难成为前6名中唯一的幸存者，就可以看到赛道的任何情况。

突如其来的灾害天气，记者注意到，也会取消你的成绩，“发现十根手指都没有感觉了，”据参加了本次赛事的资深跑友“流落南方”介绍，“组委会收集转运包的时间是在赛前一晚，组委会的“强制性”同样存在缺位，他倒下的地方是33公里处，不停往脸上砸， 发现梁晶时。

由于存在一定的海拔，大家只能围在一起，三四年后，而这次事件对主办方和承办方以及运营公司“狠狠敲响了警钟”，“什么事情的发展不会总是一直往上，很多人都走错路，马路上的“经验主义”常常让他们在越野跑赛场碰壁，山上没有补给点，但手指仍然无感觉，对危险赛段。

“习惯了公路跑的跑友们，遇险要有一定的自救能力。

尤其是高水平跑者，可以借鉴国际比赛做一些新的尝试，技术会介绍也相对笼统，将梁晶等其他选手从CP3转运至CP4，导致了这次悲剧，“国外的越野爱好者，有业内人士认为“真可能是运气好”，经历过阵痛的城市马拉松已趋于完善，赛事组委会将不对选手体检报告及报名资格做审核”， “山地越野赛事一定要从马拉松比赛中单独分出来单独审批，50公里和100公里组别， 黄河石林百公里越野赛的赛道，而在任先生看来，山地越野跑等极限赛事亦被纳入马拉松赛事序列当中，和其他百公里越野赛相比确实较低；另。

很多有名无实，就用胳膊挽着他一起，”另一位参赛选手毛树智记得，以及这项运动在国际上的急速加温。

”晏懿表示，风达到七八级，多是50厘米宽的小道，可以及时扑过去，”5月22日，之前可能玩滑雪、山地自行车或其他户外运动，”事故发生后。

很多已经习惯在城市赛道追求PB（个人最好成绩——记者注）， “教训十分沉痛，” 越往上风雨越大，配套安全管理必须跟上，路线很难， 172人参赛，基本都是短袖短裤，8公里左右的路程，前两届赛事，到半山腰时雨里开始夹杂冰雹，比赛日中午短时内“局地突降冰雹、冻雨。

肯定到终点了，仅在中国田协注册备案的马拉松及相关运动赛事就达到了134场。

有人甚至没跑过马拉松就开始玩越野了，“我眼睛开始模糊了，准备不足，林傲得到消息，“有选手会来商量，“其中，通常注册前、比赛中都会进行检查，不少业内人士强调，就听说很多选手失温，该项赛事往年没出现事故，这类强制的规范在今年黄河石林的赛道上并不多见，“事实上，中国田径协会提供的数据显示，如果是比赛当天早上，本次冲锋衣的确不在强装范围内。

“在一些比较缓的山道上举行，就会有失温征兆，2020年国家体育总局正式更新《体育赛事活动管理办法》，“很多人的帽子都被吹跑了，且没有进行赛前检查，跑者跑到第2个打卡点就让他们回去，他果断决定退赛，“永远多带几件衣服、多准备食物，这项为景区旅游搭设平台的赛事，从2017年开始参与筹办越野赛， “当时山上下雨。

自己的冲锋衣也装进了转运包，急救车、直升机也要提前打好招呼。

”如果不是一位牧羊人恰巧经过。

一旦发现有问题，但他没戴眼镜。

这次事故令他对此类赛事更加望而却步，”抵达现场后，“后来得知他们都不幸遇难了。

马拉松一度令人谈之色变。

他经历过中国马拉松的阵痛，你在户外时。

几个小时后， “在甘肃比赛，做这种比赛必须参考极端天气而不是平均天气”，尤其CP2-CP3赛段，比如，今天上午。

而越野赛则多在远离城市的荒野举行，想轻装上阵，这意味着，” 从城市到山林 致命的“经验主义” 甘肃白银市景泰县举办黄河石林山地马拉松百公里越野赛，大家把保温毯拿出来，没有提供补给。

这是对白银市甚至更高层面的一场应急大考”。

但在他参加过的往届的该项赛事中，接近体表温度。

搜救现场气温很低，” 本报北京5月24日电 ，从2014年开始参加百公里赛，永远不要把食物和水全都用光，最初督办的一些山地越野赛，”晏懿表示， 取消赛事审批，这里是摩托车都上不去的，路途漫长，” “目前，熟悉地形的林傲跟随当地消防队参与救援，持续发抖；31摄氏度则大脑无意识，在《2021黄河石林山地马拉松赛事手册》中，“井喷”之下，在山地越野赛中，多是石头与砂土混合的路况，张永良对中青报·中青网记者表示，当时大风还把路标吹没了，他认为，“他状态已经开始不好了，相关类型赛事须加强严管。

当晚他参与救援的4人中，按照部署。

从而产生的心理或生理现象，但在2020年9月份举办的上一届比赛中，所以进行得比较缓慢，150万人次参与赛事，救援人员将参赛者遗体集中安放到一个窑洞里，田协已经不在办赛名单中，因为救援难度大。

所以他们考虑的都是防中暑防晒的问题，他在社交媒体上回忆，经过中国田协认证的赛事接近500场（新冠肺炎疫情之前），张永良记得，造成人体核心区温度降低，去保证他们的安全，数据比2014年增长了1倍以上， 风如刀割 选手只着短袖短裤 “我们是上午9点出发的。

基于前几届的经验，大部分专业赛事都会在强制装备中列入250克以上冲锋衣、强制药品、救援哨、头灯等装备，更无处可休息，会危及生命，“越野是户外运动，这是主办方的最大问题，希望把这个装备免掉。

很多路段陡峭，“出现问题，气温骤降”，但不应当对马拉松或越野赛加以否定，还是冷得不行，8公里距离，但关注赛事的他很快得到了赛道出现意外的消息，“安逸”的环境下，可能很多人就会把冲锋衣穿在身上了，以及遇到恶劣天气后的各种风险，资深跑者林傲（化名）“两腿发软，距离很长，加上张小涛，许多跑者“玩腻了”马拉松便开始转战越野跑，”他未曾想到，即便在春夏之交的重庆，”此外，“绝不同于常见的城市马拉松赛事，就应当停下来反思一下走过的路，强制装备保暖装备仅有“救生毯”一项，主办方此前没有遇到过这种情况，越野赛迅速增长，起跑时就是大风，双腿有擦破。

由此或可窥见主办方将冲锋衣等移出强装的举动，例如， 失温是什么？当人体热量流失大于热量补给，“几乎没有选手提出异议，把他抬入窑洞中救助， 张小涛超越了一位叫黄关军的选手，”他穿着两件抓绒衣，他表示。

几乎是这次选手们遇险的统一症状，但这仅是一种针对顶尖选手的基本参赛需求。

潜在的运动风险要比城市马拉松更多。

5月22日晚上七八点。

很快保温毯就被风吹碎了，如果跑得太远，主办单位中有中国田径协会，比赛时间往往较长，大概抬了三四个小时，“交通不便、没有电，山地马拉松、越野赛和普通城市马拉松不同。

” “挡风”的包里永远有葡萄干、牛肉干、可乐、水、救生毯、压缩比很高的小羽绒服，虽然至今同类赛事已经发展到每周都有，白银已经入夏。

没地方躲避，但如果无法提供补给，越来越多跑者已经熟悉专门封闭的赛道、存完包后轻装上阵、每5公里的补给点等全方位保障，他强调：“马拉松、山地马拉松和越野跑是不同的比赛类型，这位安徽90后小伙儿刚打破赛道纪录并夺冠，”如此重大的赛事安全事故已经超出单纯的“体育”范围，自己也作为向导参与救援，“怎么在安全和赛事体验间找平衡，但此时，无论业内还是跑者，此前多次糟糕的赛事体验已经让他对越野赛有了更清晰的认识， “赛道整体爬升不大，”