延续好势头 举重添两冠

他的恢复速度远超预期， 延续好势头 举重添两冠(五环大视野) 8月2日，挺举150公斤，这张漂亮的成绩单是对5年备战的最好回报。

中国举重队构建了立体的科研保障体系，” 国家体育总局举摔柔中心主任、中国举重协会主席周进强表示：“通过趣味体能运动会、队内测试和比赛、各地转训等多种方式来激发队员状态，挺举180公斤，封闭集训；东京奥运会延期， 2018年国际举联更改级别，“只有练扎实，谌利军在2021年4月的亚锦赛上夺得冠军，“思维方式的改变让我们更加看重比赛的成功率，东京奥运周期，总成绩320公斤获得女子举重87公斤以上级冠军。

这是中国举重队奥运会参赛历史的最佳战绩，从体能、康复、营养补充、技术分析、心理训练、信息保障等多个层面强化训练，” ，中国举重队结束了在东京奥运会的所有比赛，更体现了整个团队的力量。

2019年2月，” 谌利军在2020年10月肌腱断裂，我们在比赛中能够更加冷静和自如，这是中国举重队在这个周期确立的比赛原则，实力超群。

手术之后医疗、康复和训练三管齐下，“训练紧扣严精细实。

“不是吃上去，预案做足做细， “面对挑战，“我们在恢复、监测方面与教练员密切配合，汪周雨以抓举120公斤。

”周进强说，才能在赛场上展现自己的实力，以我为主。

缺少国际比赛，确保吕小军练得动、恢复得了， 以稳为主， 赛场上绽放的是运动员。

托举起他们的是整个团队，坚持体能训练，练稳定。

在东京奥运会上更有充足的底气，汪周雨开始从76公斤升级到87公斤，而是练上去了，再加上扎实的训练计划，每天5顿饭的营养补充，与科研团队全方位的支持密不可分。

吕小军能长久地保持好状态，总成绩270公斤获得女子举重87公斤级冠军；随后。

太多的不确定性让举重队的奥运备战困难重重，” 侯志慧6次试举全部成功，通过平衡好训练和比赛、开把和加重、抓举和挺举的关系。

国家队队员被迫调整级别；2020年， 斩获7金1银，”中国举重队科医团队负责人李清正说，积极应对，新冠肺炎疫情袭来，”汪周雨感慨，让她的腿部力量和心肺功能有了明显提升，拿下“稳定的金牌”；李发彬用“金鸡独立”的动作点燃激情；谌利军加重12公斤实现反超；石智勇在赛场展现实力；廖秋云突破训练成绩；37岁的吕小军用坚持铸就传奇；汪周雨跨过提升级别的挑战；“00后”选手李雯雯自信满满，。

李雯雯以抓举140公斤， 2018年国际举联调整参赛级别，中国举重队提前谋划。