两金两银 奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?

时间:2021-08-23 02:19 来源: 综合整理 编辑:阿朵

  面对面丨两金两银 奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?

  东京奥运会结束后,23岁的张雨霏带着两枚金牌两枚银牌回到祖国。张雨霏是中国游泳选手单届奥运赛场获得奖牌最多的运动员,也是本届奥运会获得奖牌最多的中国运动员。

  年少成名 天赋高

  出色的成绩是天赋与努力并行的收获。采访中,张雨霏并不排斥自己有天赋这个说法。

两金两银 奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?

  张雨霏:游泳运动员需要坚持每天下水,保持水感。我们都说不可以三天不下水,因为三天不下水,再下水就抓不住水了,感觉水从指缝溜走了。但我两个星期不下水,之后再下水我照样有水感,照样可以游得飞快。

两金两银 奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?

  张雨霏的天赋不止这一点,她的身体非常耐练,剧烈运动后恢复速度非常快。这意味着在相同的训练时间下,她的训练量和训练强度远远高于其他人。

两金两银 奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?

  张雨霏:平常大家都说累的时候,我就想我还可以再坚持一下,还可以再游一会儿。

  说到天赋,就不得不提到张雨霏的父母,他们是游泳运动员出身。在张雨霏3岁的时候,他们就开始带张雨霏去泳池游泳。

  张雨霏:当年参加省比赛,成绩挺好,就被省队教练看中了,进省队了。后来省队大测验我又游出了非常好的成绩,被国家队教练看中了。

两金两银 奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?

  2015年,世界游泳锦标赛在俄罗斯喀山举行,刚刚17岁的张雨霏在女子200米蝶泳决赛中力挫世界众多好手,最终登上了领奖台。张雨霏形容,这是“意料之中的意外之喜”。

  张雨霏:在17岁之前,我才刚正式入选国家队单项的名单。然后我就想能不能在世锦赛上拿到一枚铜牌,结果就真的实现了。

  记者:你觉得是靠什么实现的?

两金两银 奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?

  张雨霏:天赋。17岁之前,我一直都觉得自己是特别幸运的人,我可以用一分的力气去拿到十分的荣誉和成绩,很多东西很轻松就得到了。

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两金两银 奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?

  喀山世锦赛摘得铜牌后,很多人对张雨霏这个年仅17岁但天赋强大的女孩儿寄予厚望,认为她将逐渐成为中国游泳的领军人物。2016年,张雨霏代表中国队出征里约奥运会200米蝶泳项目。张雨霏游进了女子200米蝶泳决赛,然而,最终的成绩却出乎所有人意料。迎接这个新星的,是第6名的成绩。此后两三年,张雨霏没有再回看过那场比赛的视频。

两金两银 奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?

  张雨霏:我手机里一直有里约奥运会决赛的视频,但是此后两三年我都没有敢打开那个视频。那时候自己输得太惨了,我不想再体会当时的心情。

  记者:当时发生了什么?

  张雨霏:当时都不敢往前冲,不想拿冠军,也不想有好成绩,只想往后退缩的状态。

  扔掉以前所学 改技术

两金两银 奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?

  里约奥运会之后,张雨霏开始思考天赋和夺冠之间的关系,以及除了天赋,站上最高的领奖台,还需要什么。

两金两银 奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?

  张雨霏:如果和国内选手相比,我确实很有天赋。但要想在奥运会这样的世界大赛上进决赛、进前八,这时候比的就不仅仅是天赋,而是谁更努力,谁细节做得更好,谁的全面水平更高。

  2017年12月,张雨霏遇到了对技术细节要求极高的教练崔登荣。崔登荣是出了名的技术型教练,曾带出过女子100米蝶泳奥运会银牌得主陆滢。

两金两银 奥运游泳冠军张雨霏如何“破茧成蝶”?

  崔登荣首先做的,就是指导张雨霏改技术。对于运动员尤其是已经成名的运动员来说,改技术是个风险极大,且在短期内收效甚微的大动作。技术改成功了,可以让运动员的运动水平得到质的飞跃,不成功的话则适得其反。

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